Stress merupakan salah satu penyebab utama yang membuat orang jatuh sakit, namun stress dalam kehidupan sehari-hari tidak dapat kita hindari.
Apapun yang menyebabkan kita stress : anak, hubungan dengan orang lain, masalah kesehatan atau pekerjaan, tips berikut...
Read more...Apapun yang menyebabkan kita stress : anak, hubungan dengan orang lain, masalah kesehatan atau pekerjaan, tips berikut...
Merokok mungkin adalah kebiasaan buruk nomor satu yang INGIN dihentikan banyak orang di awal tahun baru. Tidak ada efek baik dari merokok selain dari berbagai masalah kesehatan: kanker (nomor satu adalah kanker paru-paru), COPD (Chronic obstructive pulmonary disease, gangguan paru2), penyakit jantung, stroke, asma, impotensi, masalah kehamilan, bayi lahir prematur & berat badan rendah, diabetes, dsb. Saya tidak perlu untuk menyebutkan semua ini karena kita semua sudah sadar akan semua efek samping dari merokok.
Lalu...
Read more...Kita tahu bahwa banyak bergerak dan berolahraga baik untuk melepaskan stress dan membantu mencapai & mempertahankan berat badan yang sehat. Jika kamu ingin memulai kembali rutinitas berolahraga yang sempat terlupakan, tips berikut akan...
Read more...Jaman sekarang, salah satu hal paling berbahaya yang mempengaruhi kesehatan kita adalah produk-produk yang dengan sukarela kita gunakan setiap hari tanpa pengetahuan apa yang tersembunyi di dalamnya. Dan tentu saja efeknya tidak seperti yang kita harapkan.
Cara terbaik untuk...