INDONESIAN
INHALASI
Inhalasi adalah cara TERCEPAT supaya essential oil bisa masuk ke sistem tubuh. Dari HIDUNG langsung ke sisi limbik otak dalam beberapa detik dan berpengaruh pada MOOD dan fungsi fisiologikal badan kita.
Beberapa METODE INHALASI
- 1-2 tetes essential oil di telapak tangan. Pakai telapak tangan satu lagi untuk menyentuh essential oil dan lakukan gerakan memutar SEARAH JARUM JAM.
KOP hidung dengan 2 tangan dan tarik nafas dalam-dalam. Jika tidak biasa, bisa tarik nafas pendek. Ulangi 5-8 kali inhalasi lagi sampai wangi hilang. - Teteskan 5-12 tetes essential oil di diffuser dengan air dan nyalakan sesuai selera. Harap habiskan isi diffuser dalam 24 jam untuk mencegah perkembangan mikroba.
- Teteskan 3-5 tetes essential oil di baskom dengan air panas. Tutup kepala dan baskom dengan handuk seperti tenda kecil. Inhalasi dalam dan pelan. Ulangi beberapa kali. Teknik ini cocok buat yang ingin hidung plong ataupun untuk bernafas lebih lega.
- Oleskan di ujung-ujung rambut untuk rambut lebih berkilau dan wangi. Orang sekitar bisa meng-inhalasi ketika lagi bersama kita / berpapasan.
- 1-2 tetes di kain / baju. Orang sekitar bisa meng-inhalasi ketika lagi bersama kita / ketika berpapasan.
- Pakai essential oil di reed diffuser / waterless-nebulizer diffuser untuk mengharumkan ruangan dan mendapatkan manfaat dari essential oil yang dipakai.
SUBLINGUAL - BAWAH LIDAH
Cara kedua tercepat untuk essential oil sampai ke peredaran darah. Cara ini hanya untuk metode Perancis ketika memakai essential oil dan hanya untuk essential oil dengan kualitas tertinggi. Young Living meng-adaptasi metode Perancis ketika memakai essential oil.
Banyak kapiler darah dibawah lidah. Harap pakai essential oil dengan hati-hati. Taruh 1 tetes di sendok dan rasakan sedikit lebih dahulu. Rasakan essential oil yang meresap bawah lidah.
‼️ JANGAN MINUM AIR setelah itu.
‼️ Berikan waktu 1 menit.
‼️ HINDARI HOT oils.
‼️ Pakai minyak nabati / susu untuk kumur / bilas mulut jika terjadi iritasi.
👉🏼Untuk tahu tentang HOT oils dan pertanyaan umum lainnya, bisa ke ARTIKEL INI
KONSUMSI / INGESTION
Konsumsi akan sampai di sistem pencernaan: mulut, kerongkongan, lambung, usus, dan organ dalam lainnya dan kemudian diserap oleh sel-sel tubuh. Pakai metode ini setelah bertanya ke ahli profesional.
CATATAN: Young Living mempunyai range produk untuk dikonsumsi sebagai perasa makanan / minuman. Nama range ini adalah FLAVORING / PLUS / VITALITY range. Harap cek Young Living di negara masing-masing.
Pics credit: MegyBeberapa cara konsumsi essential oil
- Tambahkan 1-2 tetes di segelas air putih / susu almond / susu beras / NingXia Red / Bloom Collagen
- Masukkan beberapa tetes ke dalam kapsul kosong dan telan
- Tambahkan 1-2 tetes di makanan untuk menambahkan rasa lebih kuat
Note: Pakai gelas kaca, kertas, atau keramik. Jangan pakai plastik atau styrofoam karena bisa terkikis / buram / bolong. Hampir semua essential oil mengandung monoterpenes. Senyawa ini bagus untuk melarutkan / menghancurkan petrochemicals dari berbagai sumber. CITRUS OIL secara umum adalah monoterpenes.
👉🏼Untuk tahu tentang safety guidelines, bisa ke ARTIKEL INI
APLIKASI LANGSUNG DI LOKASI / TOPIKAL
Pakai langsung di lokasi dimana dibutuhkan. Bisa tanpa minyak nabati atau lakukan pengenceran / dilution. Harap lebih berhati-hati ketika memakai HOT Oil.
👉🏼Untuk tahu tentang cara dilute dan hot oil, bisa ke ARTIKEL INI
POPULAR: APLIKASI DI TELAPAK KAKI / TULANG PUNGGUNG
Lebih berhati-hati ketika aplikasi di tulang punggung, terutama ketika memakai hot oil. Pakai carrier oil / minyak nabati jika perlu.
KENAPA DI TULANG PUNGGUNG?
- Virus / mikroba suka sembunyi di tulang punggung
- Aplikasi di tulang punggung bisa membantu struktur tulang, otot, imunitas, saraf dan sistem tubuh lainnya
- Banyak saraf yang terhubung dengan tulang punggung
KENAPA DI TELAPAK KAKI?
- Telapak kaki adalah titik refleksi organ tubuh
- Paling sederhana dan mudah untuk aplikasi ketika TIDAK TAHU mau dipakai di daerah mana
- Lebih aman untuk oles di telapak kaki daripada bagian tubuh lainnya yang lebih sensitif
DIAGRAM TELAPAK KAKI DAN TITIK ORGAN
DILUTE jika perlu untuk semua lokasi.
MINUM banyak air putih untuk membantu pengeluaran racun di tubuh.
TIP - Ketika kurang sehat, bisa pakai teknik Organ Time dan Digestive Support untuk recovery lebih cepat
PANDUAN CEPAT UNTUK PEMAKAIAN ESSENTIAL OIL
- OLES DI LOKASI SAKIT dengan pengenceran jika perlu
- TUNJANG PERNAFASAN - inhalasi dan oles di dada, tenggorokan, dan punggung
- TUNJANG PENCERNAAN - inhalasi untuk menenangkan dan oles di perut dan punggung
- RELAKSASI, FOKUS, PIKIRAN JERNIH, dan lainnya - inhalasi dan oles di ubun-ubun, belakang leher (brain stem), pelipis, belakang telinga. Harap lakukan pengenceran / dilution jika kulit sensitif
- Jika ragu, oles di TELAPAK KAKI dan fokus ke titik organ yang mau ditujukan. Bisa juga oles di TULANG PUNGGUNG
- JANGAN TETESKAN ESSENTIAL OIL LANGSUNG KE MATA, DALAM HIDUNG & TELINGA, DAERAH REPRODUKSI, SAMPING MULUT
Ini akan menyebabkan ketidaknyamanan. Jika tidak sengaja terjadi, bilas dengan SUSU / MINYAK NABATI. Jangan pakai AIR untuk bilas.
Pertanyaan lainnya untuk cara pemakaian Young Living essential oil bisa cek ARTIKEL INI.
ENGLISH
- Inhalation
Inhalation is the fastest method to get oils into the system. It goes through the nose to the emotional brain in seconds impacting moods and many physiological functions of our body.
Method of inhalation:
Method of inhalation:
- Put 1-2 drops of essential oil on your palm. Rub in circular motion. Cup your hands to your nose and take deep breath (short breath if it’s first time). Repeat 5 – 8 x or until the smell fades.
- Using diffuser (Young Living diffusers are recommended) for 10 – 60 minutes.
- Carefully pour hot water into a bowl and add few drops of essential oils. Cover your head and bowl in a tent-like fashion with a towel. Breathe deeply and slowly.
- Sublingual (under tongue)
This is the second fastest method to get the oils into the bloodstream. There are many blood capillaries under tongue.
Use with caution by testing by pouring a single drop onto a spoon and tasting small portion to determine the amount of oils to be used. Allow the oil to slowly absorb under the tongue. Do not immediately drink water.
Use milk to wash out in case of emergency. Avoid HOT oils.
Use with caution by testing by pouring a single drop onto a spoon and tasting small portion to determine the amount of oils to be used. Allow the oil to slowly absorb under the tongue. Do not immediately drink water.
Use milk to wash out in case of emergency. Avoid HOT oils.
- Ingestion
Ingestion is via digestive system and intestinal walls then absorbed into the cells. Use this method after consultation with medical practitioner.
Method:
Add 1-2 drops to a glass of water or with rice milk
Put several drops in an empty capsule and swallow with water
Add 1-2 drops to a glass of water or with rice milk
Put several drops in an empty capsule and swallow with water
Note: Use glass or ceramic cups. Never use plastic or Styrofoam. Citrus oils especially is known to melt plastic or Styrofoam. Most essential oils consist of monoterpenes. Monoterpenes are good at dissolving petrochemicals. Citrus oils in general are just monoterpenes.
- Topical application
Use directly on where the ailment is by dilution or neat (no dilution). Use caution when dealing with hot oils.
- Soles and/or spine
Use caution when apply on spine, especially on hot oils. Apply carrier oil first or dilute if necessary. Spine application may help to support skeletal, muscular, immune, nervous and other body systems.
Soles has large skin pores to many parts of the body. It’s the safest route to apply essential oils for the first time. As usual, dilute if uncomfortable.
Soles has large skin pores to many parts of the body. It’s the safest route to apply essential oils for the first time. As usual, dilute if uncomfortable.
When unwell, Organ Time and Digestive Support may be used.
Drink more water to flush out the toxins.
WHERE TO APPLY
- APPLY where the ailment is with proper dilution if necessary
- Respiratory support– inhale and apply on chest, throat and back
- Digestive support – inhale for calming and apply on tummy and back
- Relaxation, clarity, etc. – brain stem, temples, behind ears (take note of skin sensitivity)
- When in doubt, apply on soles, focus on vita flex points. Another good area is SPINE.
- DO NOT drip oils directly into EYES, NOSTRILS, and EARS.There would not be permanent damage but it would really be uncomfortable. IF the oils happens to drip into eyes, use MILK OR CARRIER OILS to flush. DO NOT use water to flush.
- PLEASE DO NOT USE YLEOs for areas with thin membrane such as genital, near eyes, side of the mouth, and inside ears.
Other FREQUENTLY ASKED QUESTIONS when using Young Living essential oils can be found HERE.
XOXO
Deny Sentosa
(Crown Diamond Leader #1415910)
Whatsapp (+62-821-7734-4515) disini
email: deny.sentosa@gmail.com
Sudah tidak sabar ingin pakai? Silakan klik disini.
Masih ingin tanya-tanya bisa whatsapp saya atau DM saya di instagram . Grup kita adalah komunitas terdiri dari kumpulan orang yang peduli dengan kelangsungan alam, bahan yang tidak merusak ecosystem serta badan, kualitas kesehatan anak dan keluarga, dan pengembangan diri. Gabung dengan kita dalam perjalanan ini.
Want to start using the product? Click this to buy.
Feel free to ask me questions in whatsapp or DM in my instagram . Our group consists of people who care about sustainability, ingredients that do not harm ecosystem and our bodies, holistic wellness in kids and family, as well as self growth. Join us in this journey.
Have more questions?
0 Comments